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Blog de lonava

aide blog

  		• jour 16
    publié le 02/05/2012 à 23:21

    Grande envie de manger ce soir, j'avai pourtant bien commencé ma journée. Pas grave, on s'accroche.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Banane, fraîche, pulpe
    Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate
    Goûter ou snack : Citron vert, pur jus, Boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus), sucrée
    Dîner : Gingembre, moulu, Concombre, cru, pulpe, Banane, mi-séchée, Huile d'olive vierge
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1208 kcal
    (1) commentaires


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  • luciedu53 
    publié le 03/05/2012 à 10:12
    Pense a nous dans un cas la ou goute ce que tu as envie mais toujours en petite quantité bon courage a toi

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