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jour 12
publié le 29/04/2012 à 00:34 |
Voilà voilà, je me suis inscrite, je commence l'aérobic la semaine prochaine, je meurs d'impatience!bisou
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Mangue, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Soupe de légumes, tout type, Pizza |
| Goûter ou snack : | Citron vert, pur jus |
| Dîner : | Gingembre, moulu, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée |
| Verres d'eau : | 12 |
| Calories consommées : | 1239 kcal |
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lonava
publié le 29/04/2012 à 21:54
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| J'essai juste de manger moins de 1500kcal par jour et biento j'ajoute le sport, voilà mon régime rien de spécial, on va voir si ça marche! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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