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Blog de lomure

aide blog

  • mon premier décompte
    publié le 18/01/2008 à 23:24







    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain au chocolat , Pain au chocolat
    Dîner : Bifteck de boeuf , Haricot vert , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Tomme , Pomme , Pain au chocolat
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1081 kcal
    (7) commentaires



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  • lomure 
    publié le 22/01/2008 à 13:33
    helo les filles j'ai repris mon régime KRISLAUR c'est à dire deux soupes l'une le matin sous forme de sucré (chocola-café amer - 140 cal - jardinière de légume ou suprème de crustacé le midi) et le soir un repas a peu près normal. Mais aillail Dimanche suis invitée!!!!!!!!!
  • Laetif 
    publié le 22/01/2008 à 08:36
    Ouh la la, les pains au chocolat.
    Tu as commencé hier ? J'espère que tout va bien pour toi.
    A bientot
  • nany10 
    publié le 22/01/2008 à 00:07
    merci de ton invite qui me fait tre plaisir j espere que je pourrais t aider dans tes choix egalement trouver la motivation qui declanche la font des kilos
    bonne soiree et bisous ya pas de soucis t u va sy arriverbonne nuit et bisous
  • marie890 
    publié le 21/01/2008 à 22:39
    Tiens ton blog à jour
    au moins pour ce qui est de ce que tu manges
    comme ça on verra tes bétises style pain au chocolat et on pourra mieux t'aider
    Tu sais une pomme c'est très bon...
  • lomure 
    publié le 21/01/2008 à 22:20
    Je vous remercie toutes les deux, de bien vouloir vous interesser à mes dérapages. Mais promis aujourd'hui Lundi je pars d'un bon pied. Je sais que ma gourmandise a été plus forte. Mal dans ma tête!!! Gros Bisous
  • nany10 
    publié le 21/01/2008 à 16:31
    bonjour lomure
    et oui mon amie a bien raison... situ veux un resultat deja suprime tout ces pains au chocolat
    et tu vas voir ca marche ...bonne journée a toi
  • marie890 
    publié le 19/01/2008 à 19:52
    arghhhhh le pain au chocolat
    tu sais que c'est 407 calories au 100 grammes ?
    mieux vaut éviter

    c'est toutes les petites saletés de ce genre qu'il faut éliminer de ton alimentation si tu veux réussir

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