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Blog de lolita92
aide blog-
jeudi 4 septembre départ publié le 04/09/2008 à 11:27
Hello les filles,Je démarre aujourd'hui le suivi avec Dukan, jme suis laissée tenter par la structure du site et surtout son objectif ambitieux de me faire perdre tous mes kilos d'ici le mois de mars! alors allons y ? j'ai donc reçu mes premières recommandations aujourd'hui, je démarre donc par une phase d'attaque de 5 jours, Il me suffit de respecter chaque jour ce que le MOnsieur me dit comme j'aime les proteines ca va le faire;
La balance ce matin affiche encore une perte de poids les 90 kilos vont arriver et jme dit lorsque je serais a cette étape jaurais déjà perdu 16kilos 500 exactement ce qui est énormeeeeeeeeeeeeeee d'ici là il reste 4 kilos 500 a perdre d'ou mon fameux défi de perdre 5 kilos en 1 mois je pense qu'avec Dukan le défi sera largement dépassé car autour de moi les personnes ayant fait ce régime on des résultats impresionnant, pour ma part je ne veux pas maigrir vite je veux maigrir sans avoir faim et tenir sur la durée cela fait deux mois que je suis en hypocalorique, de changer un peu cela ne fera pas de mal là j'ai une date butoire avec Dukan un objectif de 70 kilos pour début mars cela fait 25 kilos en moins en 7 mois environ , défi relevé et pour mes 32 ans je serais la plus belle mdrrrrrrrrrrrrrrrrr
GRos bisous les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 oeufs brouillée, 1 yaourt 0%, 3 tranche de jambon de dinde Déjeuner : poulet grillée au citron, dessert Dukan Goûter ou snack : rien Dîner : surimi et poulet fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bisesssssssss
bonne soirée
tu as raison
tu peux car tu veux....
alors fonce et bonne semaine
bisou