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Blog de lolita92
aide blog-
2 éme jour Dukan publié le 05/09/2008 à 11:23
Me voici au 2 eme jour de mon programme DuKan. Le premier jour c'est bien passée ! normal c'est le premier jour. Dukan recommande d'être prudent et de veiller à conserver cette motivation chaque jour, en veillant aux "mauvais démons" si on peut dire.
Je ressens une motivation que jamais jai ressentie jusqu'a présent , une réelle envie de poursuivre et d'atteindre cette objectif fixé.
Chaque jour je vais sur mon site coatching et je veille a respecter les recommandations du jour.
Je me regarde dans le miroir et je vois ma silhouette s'affiner je rentre dans du 48 moi qui faisait du 50-52 je vois bien que déjà cela se voit mais ... il m'en faut plus forcément!
Mon mari ce matin était surpris de voir mon petit déjeune et hier soir aussi surpris que ej ne prenne pas de l'Hachis parmentier mais que sans aucune envie de déguste mon poulet grillée au citron hihihi
VOilà pour aujourd'hui je me pèserai demain pour voir si la balance à bougé dans le bon sens quoique peut être j'attendrais la fin de ces 5 jours.
Une chose est sure la semaine prochaine je serais contente de manger des légumes vapeurs hummmmmmmmmmm bien que j'aime la viande c'est un régimeoù il faut prendre le temps de préparer des recettes sinon c'est foutu !
Donc j'innove hier poulet au citron aujourd'hui queux de crevettes à la Dukan.
Voilà les nenettes gros kiss
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 oeufs sur le plat, 100 gr de poulet, 1 café 1 fromage blanc Déjeuner : 2 oeufs dur, 1 tranche de saumon Goûter ou snack : Surimi Dîner : 1 galette DUkan au saumon, 1 crème vanille DUKAN Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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C'est un regime pas pour moi car pas le temps de cuisiner, mais si ca te reusis c'est super.
Ne desarmes pas.
Gros bisous a toi
Allez ma belle, bonne continuation. Tiens je t'envoie un lien avec plein de recettes Dudu! Bonne cuisine. Bises!
http://www.415.fr/index.htm