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Blog de loliejerome

aide blog

  		• RAS
    publié le 27/11/2007 à 20:32

    Marche (petite) ce matin et 20 mn après midi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales, lait, 1 petite banane, thé++++ café ss sucre
    Déjeuner : Steack de boeuf, carottes, 1 yaourt 2 mandarines, café ss sucre
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : blanc de dinde, potage, fromage 2tch de pain complet
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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