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Blog de lolette1
aide blog-
paques sa fait mal publié le 27/04/2011 à 20:07
coucou,
bilan de week-end de paques j'ai quand meme réussi a repren 2 kg durant le week-end de paques c'est sur que pendant 2jours on a mangé que des conneries ( chips, patisserie, chocolat,gateau au chocolat, pates, salade de riz toute prete, nutuella....) on a mangé juste une fois de la salade moi ki depuis 3 mois je ne mangé ke des légumes avec une portion de viandes le midi et le soir juste une soupe toutes ces connerie allé faire ravage sur mon poids mais bon j'en ai bien profité et sa ma fait du bien! déja se matin 1 kg de largué donc je suis maintenant a 57.9 kg alor kil y a 4 jour gt à 57kg mais bon j'espère vraiment arrivé a 53 kg c'est vraiment un objectif ki me tient a coeur!!!
Avec le régime d'angélica sa va pas de craquage pour le moment mais j'ai souvent faim et je ne sais pas trop quels sont les viandes interdite et si on a le droit de grignotté des proteines pour le gouter par exemple!!! ni les quantités à respecter pour bien perdre du poids...
voilou bonne soirée
(2) commentaires
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alors oui actuellement je suis en première semaine de stabilisation , mais c'est pas trop ça pour le moment, ça ressemble plus à une suite de craquages et de rattrapages qu'a une stabilisation mais la semaine prochaine ( cad demain pour moi vu que j'avais commencé un jeudi ,je m'y mets sérieusement;) )
pour le sport j'en faisais au moins 1H à 1H30 par jour les 3 premières semaines après j'ai complétement laché, mais j'ai jamais été une grande sportive
sinon oui c'est clair que le transit la première semaine c'est dur dur , moi qui n'ai jamais eu de pb de ce coté là je pouvais rester 3 jours sans un passage au toilettes, je buvais bcp d'eau pour m'aider , si tu es hab aux flocons d'avoine continues , ça reste un principe de régime proteiné (comme dukan ) du coup je pense que ça ne pose pas pb
sinon pour les quantités je me faisais vraiment de groooooooossse assietes, je saurais pas te dire exactement combien mais c'est clair que j'avais su mal à finir mes plats
merci pour tes comm sur l'article, pour les prix , l'article est destiné à un magasine tunisien , c'est normal que ce soit en dinars , mais en gros ça revient à 2euros pour un format PC, et 20 euros pour un grd :))
gros bisous et n'hesite pas si t'as d'autres questions
bon je vois que tu as pas mal de question
déjà juste un truc , dans ce site on ne peut pas se rendre compte quand tu reponds sur ton blog, pour ça faudrait que tu répondes aux copinautes qui t'ont laissé des messages sur leurs blogs :)
sinon , mon régime ne limite pas les quantités
tu as droit de manger autant que tu veux au pti dej , dej , gouter et diner , tant que ces des aliments autorisés mais pas de grignotage entre les repas
les viandes blanches ou rouges ou poissons et fruits de mer sont toutes autorisés sauf , l'agneau et les fumés ( saumon fumé , jambon fumé) pour le porc j'en sais rien , j'en mangepas
donc pour la première semaine , tu manges autant de viande que tu veux , autant de tomates que tu veux et tu peux aussi consommer 2 oeufs par jours , plus toutes les boissons light
pour la moutarde, ( ben moi je vérifie juste dans les ingrédients qu'il n ' y a pas d'huile dedans et c'est bon :))
voila je crois que j'ai repondu à toutes tes questions
bisous miss