Cc!!!

vendredi j'ai eu un gros lâché, voyant que mon poids ne voulais plus descendre voire même qui augmenté j'ai eu envie de faire plaisir en mangeant un peu de nutuella et la ça été la crise!!!! j'ai trouvé des bonbons de paques et j'ai pas pu me retenir mais a me gaver de chocolat au point que j'ai eu mal au ventre, en plus de ça j'ai mangé au quick avec mes amis à 6h en rentrant de boite! conclusion de cette journée j'ai repris du poids bien sur j'ai pas osé me peser le samedi matin! samedi j'avais pas faim donc j'ai pas mangé le midi et le soir j'ai mangé juste des proteines en faisant l'apero (surimi, jambon blanc et crevettes) pensant que j'allais récuperé on gros écart de vendredi b verdict de la balance dimanche 57.6kg  même en mangeant très peu samedi j'ai pas reussi à amortir mon écart de vendredi! donc voila de nouveau le moral aux fond des chausettes après tout je peux m'en prendre que à moi! mais bon à chaque écart que je fais je le paye très cher sur la balance et je sais pas trop comment les ratrapper surtout pour limiter la casse et ne pas culpabiliser ensuite! 

et voila que le week-end tout compte fait à été plutot déprimant a cause de poids qui devient plus qu'une obsession et qui met ma vie en l'air tellement je déprime à cause de mon poids au point que j'aime pas que mon homme me touche car j'aime pas mon corps!!!ça m'enerve quand je vois mon homme mangé que des conneries (glace bonbon chocolat pizza....)devant moi et ça me fais mal de pas pouvoir en mangé moi aussi... je ne veux pas d'enfant de peur de grossir sa devient grave quand même! je sais plus trop quoi faire ni quoi penser de ma situation...

bye-bye