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Bonjour !
Blog de lolawizz
aide blog-
2eme jour, sur ma lancée :D publié le 07/10/2008 à 17:36
Coucou à toutes, une 2ème journée a commencé et tout va pour le mieux :)Je viens d'aller marcher pendant 2 heures, ça fait du bien!! Je suis un peu fatigué mais je suiiis motivée, sinon ma journée en cours s'est bien passé, donc globalement c'etait une bonne journée.
Je pratique la pensée positive maintenant
, chaque jour je prends 5-10 min pour réfléchir aux meilleurs moments de la journée, aux choses bien qu'on a pu me dire, à tout ce qui pourrait changer, quand j'assumerais mon corps, bref à tout ça, et ça m'empêche de vouloir manger ou tout gacher :) Je vous invite vraiment à essayer, c'est très bénéfique pour l'estime de soi.Et vous alr ce 2 ème jour (ou plus, ou moins lol) comment ça a été??
Bisous les Belles
mon alimentation Petit-déjeuner : Rien Déjeuner : 1 assiette de haricots, 2 oeufs en omelette, 1 fromage blanc 0%, 1kiwis, 1 compote de pomme sans sucre ajouté Dîner : 2 tranches de jambon de dinde 1 petite boite de petits-pois - 1 poire - 1 poignée de muesli - 1 tisane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je vais essayer ton astuce ça me semble réelemnt bénéfique.
gros bisous et bonne soirée