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reprise
publié le 21/02/2010 à 22:32 |
plan pour demain
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 100% pur jus Carrefour, Pain de mie complet 100 % mie, Confitures |
| Déjeuner : | Courgette, Carotte cuite, Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Jambon le bon Paris fumé Herta, Yaourt au lait entier |
| Goûter ou snack : | Banane |
| Dîner : | Omelette nature , Salade verte (nature), Pain de mie complet 100 % mie |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1149 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice