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rattrapage
publié le 21/05/2009 à 20:55 |
dur journée de rattrapage mais en même temps, mal de bide toute la journée, je me suis empifrée hier soir: rhum, vodka, biscuits cacahuete, paquet de chips, merguez mayo pain, mousse choco.... et jen passe!!
trop du bien cette soirée et comme ca on repart du bon pied!!
aujourd'hui, 2h de vélo en début d'aprem, une mini omellette des ptites bricoles pour ratrapper, faut pas craquer jusquà demain!!
motivée motivée!!!!!
grosse pensée quand même pour la soirée raclette qui est en trin se passer.... REGALER VOUS LES FILLES!!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus multivitamine (Réa) |
| Déjeuner : | Oeuf de poule , Carotte crue, Yaourt nature 0% (Auchan) |
| Goûter ou snack : | Jambon le bon Paris fumé Herta, Coca zéro |
| Dîner : | Escalope de poulet, Asperge , Fromage Bridelight extra léger 5% |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 673 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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