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Bonjour !
Blog de lola66
aide blog-
Weight Watcher Propoint publié le 07/05/2012 à 20:29
Bonjour à toutes,
j'ai décidé d'attaque aujourd'hui le regime propoint... 2 de mes collègues le suivent aussi donc on va se soutenir...
Le prinicipe: j'ai droit à 29 points par jour plus une reserve de point par semaine (42 pour mon poids).
Aujourd'hui Lundi 7 Mai:
Petit Déjeuner:Cafe + Cereales + lait: 5 points
Dejeuner: 2 petites pomme de terre+1cc huile do'live+1 oeuf dur + 1 fromage blanc avec quelques fraises découpées: 6 points
Goûter (à cause du départ en maternité d'une de mes collègues): tartelettes aux fraises: 8 points (aie aie aie)
Diner: Cereales + lait: 5 points
Total: 24 points
(1) commentaires
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bravo pour ta décision de ww ,mais pour que ça marche bien, je l'ai déjà fait il faut suivre les cours ( c'est la dynamique de groupe,
la peur de la pesée, et surtout faire une stabilisation au poids que tu auras choisi car leur poidsidéal est souvent trop bas et le risque c'est de tout reprendre; bon ww et tu verras , la perte de poids sera rapide
ps n'oublie pas l'activité physique et surtout au début ne mange pas les points bonus du sport car tu maigriras plus vite
bisous