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Bonjour !
Blog de logatica
aide blog-
j15 publié le 15/02/2012 à 14:13
menu du jour.
Difficile de ne pas grignoter aujourd'hui
Et il faudrait que je me remette au sport mais pff,j'suis pas courageuse.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café décaféiné, soluble reconstitué, non sucré, Pain de mie, Confiture de fraise Déjeuner : Endive, crue, Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit, Orange, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Pain de mie, Confiture de fraise Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 709 kcal (4) commentaires
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Jannet_M publié le 16/02/2012 à 15:24Moi c'est pareil pour le nombre de calories j'essaye de ne pas dépasser 1000 ; mais moi je suis une grande mangeuse et étant donné que je ne me dépense pas beaucoup je suis la plupart du temps a la maison alors vaut mieux ne pas en consommé trop !!!!
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logatica publié le 16/02/2012 à 10:32indi-em,je fais un regime a ma facon,en essayant de ne pas depasser 900 calories.Ce n'est pas trop difficile pour moi car je ne suis pas une grosse mangeuse.Ma prise de poids est du a un traitement medical .
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Indi-em publié le 15/02/2012 à 21:26Tu arrives à tenir le coup avec si peu de calories? Tu fais quel régime?
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Jannet_M publié le 15/02/2012 à 17:15En ce qui concerne le sport je suis comme toi mais j'essaye tout le temps d'aller marcher au moins une fois par jour même si c'est un quart d'heure c'est toujours mieux que rester devant la télé et pensé a grignoté ; en plus de sa on y prend goût !!!!
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