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Bonjour !
Blog de loemcost
aide blog-
TROP CONTENTE !!!! publié le 05/02/2009 à 13:49
Bon ben voilà un rapide résumé de ma 1ère journée de régime dukan..
Qu'elle ne fut pas ma surprise ce matin en me pesant : 74,6kgs soit une perte de 1kgs100....
Ca fait du bien au moral et je m'y accroche, c'est passi dur que cela, ça chamboulle un peu mais après tout se mets en place (merci santos de ton soutien pour ce régime et tes remarques sur ce que je fais de bien ou pas!! gros bisous à toi!!)
Je vous envoie tout plein de gros bisous à toutes et courage.
Je vais passer vous voir ce soir ou demain pour vous mettre des messages sur vos blogs...
Bonne journée à vous toutes mes plus belles....
Steph.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café avec du canderel + 200g de FB 0% avec du canderel + 1 oeuf Déjeuner : 2 oeufs + 1 cuisse de poulet avec des aromates mais sans la peau + 1 yaourt 0% avec du canderel Goûter ou snack : RIEN Dîner : 1 coca 0 + surimi + 1 escalope de dinde avec un peu de moutarde + 1 yaourt 0% avec du canderel et une goutte d'arôme de citron Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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je crois que j'aurai du mal à le faire à cause des glucides, j'ai déjà fait des hypoglycémies (ma mère est diabétique) et 5 jours que des protéines pas possible, je risque de virer de l'oeil !!!! et après je ne pourrai plus venir bloguer avec vous, ah non !!! ça c'est impossible !!!! je préfère me passer de mon chocolat plutot que des mes amies blogueuses !!!! elles sont tellement sympas !!!
big bisous ma petite steph
Je viens de lire tes précédents articles, ouf!!!! heureuse de voir que ta mamie va mieux!!! Désolée, je ne suis plus aussi présente qu'avant vu les horaires que j'ai mais je pense à vous tous les jours!!!!
Bravo pour ta perte de poids!!!! c'est super!! il va falloir que tu m'explique un peu ce régime. Car j'en entends souvent parlé, mais je ne me suis pas attardée dessus encore !!!
je te fais d'énormes bisous et bon dimanche
Mary
c'est bien pour les kilos, bravo !
je crois que je vais essayer mais c'est tous les jours comme cela que des proteines ou bien on change ts les jours ?
parce que moi le régime pas le top !!! j'ai repris en plus !!!! c'est pas en moins, je fais 3 repas complets avec des proteines + que d'habitude et j'ai grossi, par contre j'ai perdu 1 kg de graisse (fat !!!!) d'après ma balance !!! alors peut être que le reste c'est de l'eau ?
là je vais peser tout ce que je mange, je crois que c'est une question de quantités !!! et supprimer les entrées et après soit un produit laitier ou un fruit. Qu'est ce t'en penses ?
plein de gros bisous à toi et ta famille
nicolic