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Blog de loemcost

aide blog

  • Pour bien finir le week-end!!
    publié le 25/01/2009 à 21:38

    Coucou mes plus belles.

    Bon avant d'aller me coucher je me suis dit que je ne pouvais aller me coucher sans vous avoir mis une recette.

    C'est certainement ma recette WW préférée avec le filet mignon à la chimay (qui sera la prochaine recette sur mon blog)

    Alors voilà, et tout particulièrement à ma fabienne.....hihi

    Blanquette de poulet (3pts/portion)

    Ingrédients : pour 4 personnes

    - 2 cuisses de poulet (240g env chacune)

    - 1litre d'eau (idée de la quantitée en fait elle dépend du contenant utilisé pour cuire les cuisses = juste pour les couvrir entièrement)

    - 1 oignon coupé en 4 avec 1 clou sur chaque morceau

    - thym

    - laurier

    - 1 carotte

    - 3 cc de beurre

    - 1 boite de 230g de champignons de paris (moi perso je prends des VRAIS champignons que je néttoie c'est bien meilleur)

    - 1 jaune d'oeuf

    - 1 CS de crème fraîche à 15% de MG

    - farine (je ne mets pas la quantité car chacune fera à sa manière pour la sauce en fonction de son onctuosité)

    - sel

    - poivre

    Préparation :

    Couper les cuisses de poulet en 2 à la jointure des articulations et les mettre dans une casserole (ou faitout comme voule voule hihi). Recouvrir d'eau froide. Ajouter l'oignon, le thym, le laurier et la carotte coupée en rondelles. Laisser cuire 1 heure à feu doux. Vérifier la cuisson du poule puis réserver au chaud. Filtrer le jus de cuisson. Dans une casserole préalablement nettoyée, faire fondre le beurre. Ajouter la farine sans cesser de remuer. Hors du feu, ajouter petit à petit le jus de cuisson pour obtenir une préparation semi-épaisse et onctueuse. Dans la casserole ou faitout (utilisé pour cuire le poulet), mettre la préparation ainsi obtenu avec les champignons. Ajouter le poulet sur les champignons. Remettre sur feu doux pendant 2mins pour reprendre un bouillon. Avant de servir, incorporer le jaune d'oeuf mélangé à la crème fraîche. Servir avec du riz..... voilà c'est prêt... bon appétit...hihi

    Là maintenant je vais vous laisser car bien que mon chéri soit dans sa période de travail de nuit (il bosse jusque mercredi matin YOUPIIIIIIIIII!!!!), mon lit m'appelle..hihi.

    Je vous embrasse toutes très fort et je vous remercie pour vos petits messages de réconfort....

    Stéphanie.

     

    (5) commentaires



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  • phila 
    publié le 29/01/2009 à 08:01
    salut comment vas tu ? kiss
  • nicolic 
    publié le 28/01/2009 à 22:31
    bonsoir stéphanie !!!
    très bon la blanquette de poulet et digeste !! je l'ai donnée à ma copine qui l'a faite avec de l'ossso buco de dinde, ils se sont tous régalés dimanche (avec ses enfants). Merci !!!!!!!!!!!!!!
    j'espère que les vilains microbes sont partis !!! ici c'est gastro et grippe partout !!! pour l'instant ça va,, on attend !!!!
    bisous
  • ange210 
    publié le 26/01/2009 à 07:39
    bonjour steph alors tout d'abord je te félicite pour ta perte de poids, c'est génial ! surtout que ce n'est que le début !!!
    j'espère que vous allez vite aller mieux, quelle galère ces microbes ...!
    moi c'est la fatigue qui me casse, je n'ai réussi à dormir que 3h à peine, je suis éclatée !
    je suis ok pour 60 battements en + des abdos, sans aucun soucis.
    je te souhaite une bonne journée, soignez vous bien.
    gros bisous, bon courage.
    je repasserai dans la journée afin de prendre ta recette! bibi
  • nicolic 
    publié le 25/01/2009 à 22:33
    merci pour la recette, c'est facile, rapide et bon pour le régime donc je vais essayer !!! je vois que ça va mieux, c'est bien !!! toutes mes félicitations pour les kilos en moins !
    distrib de bisous
    nicole
  • coulou 
    publié le 25/01/2009 à 22:20
    Coucou, merci pour ta recette: trop cool!! Et bien, félicitation pour ta perte de poids: tu vois 74kg pour moi, c'est mon objectif (c'est ce que ma conseillé une diététicienne: je suis assez grande): alors pour tout te dire je t'envie. Je t'embrasse bien fort et te souhaite une bonne semaine.

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