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12e jour le 16 mars
publié le 17/03/2013 à 12:28 |
- 507 cal pour 30 mn de vélo d'appartement rapide
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain au chocolat feuilleté, artisanal |
Déjeuner : | Salade de riz |
Goûter ou snack : | Pain au chocolat feuilleté, artisanal |
Dîner : | Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée, Crêpe fourrée béchamel jambon |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1212 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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