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4 septembre
publié le 05/09/2013 à 10:02 |
Aujourd'hui j'ai ASSURE
Aucun écart Repas maitrisé Tout ok
Plus que 2 jours avant l'épreuve fatale de la balance On se motive
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pêche, fraîche, pulpe |
| Goûter ou snack : | Pêche, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Riz complet, cuit, Prune Reine-Claude, fraîche |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1050 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu penses aussi à marcher un peu dans la journée?