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Bonjour !
Marraine
Blog de llilou78
aide blog-
Très varié mais ça descend, ça descend publié le 21/02/2013 à 21:43
Bonne nuit les filles, je suis naze, grosse journée aujourd'hui.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Biscotte sans adjonction de sel, Biscotte complète ou riche en fibres, Riz complet, cuit, Courgette, pulpe et peau, crue, Mâche, crue, Ratatouille niçoise, Fromage de chèvre bûche, Goûter ou snack : Génoise sèche fourrée aux fruits et nappée de chocolat Dîner : Café décaféiné, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette à l'huil Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1808 kcal (4) commentaires
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C'est de mieux en mieux chaque jour.
**bisous ,mimi 16***.