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Blog de llilou78

aide blog

  • Très varié mais ça descend, ça descend
    publié le 21/02/2013 à 21:43

    Bonne nuit les filles, je suis naze, grosse journée aujourd'hui.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Biscotte sans adjonction de sel, Biscotte complète ou riche en fibres, Riz complet, cuit, Courgette, pulpe et peau, crue, Mâche, crue, Ratatouille niçoise, Fromage de chèvre bûche,
    Goûter ou snack : Génoise sèche fourrée aux fruits et nappée de chocolat
    Dîner : Café décaféiné, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette à l'huil
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 1808 kcal
    (4) commentaires



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  • Petite-capucine 
    publié le 22/02/2013 à 17:51
    Bravi Llilou,
    C'est de mieux en mieux chaque jour.
  • obse 
    publié le 22/02/2013 à 14:05
    .coucou je te souhaite une bonne journée ::ici il fais tres froid ,malgres un beau soleil :::
    **bisous ,mimi 16***.
  • llilou78 
    publié le 22/02/2013 à 12:51
    Merci oui j'essaye de faire le plein de vitamines et d'énergie, non contente de vouloir mincir, j'ai en plus envie d'avoir un joli teint hein hein lol
  • petiteetoile123 
    publié le 22/02/2013 à 08:28
    Bravo pour tous les légumes que tu as mangé...

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