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publié le 20/02/2013 à 23:59 |
Chut demain ça ira mieux
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Brioche, préemballée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pruneau, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner |
Déjeuner : | Café expresso, non sucré, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Cho |
Goûter ou snack : | Biscuit sec chocolaté, préemballé, Biscuit sec chocolaté, préemballé |
Dîner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Camembert 45% MG |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1977 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mimi 165
Bonne journée