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Blog de llilou78

aide blog

  • ...!!!
    publié le 20/02/2013 à 23:59

    Chut demain ça ira mieux

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, non sucré, Brioche, préemballée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Pruneau, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner
    Déjeuner : Café expresso, non sucré, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Cho
    Goûter ou snack : Biscuit sec chocolaté, préemballé, Biscuit sec chocolaté, préemballé
    Dîner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Pomme de terre, cuite à l'eau, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Camembert 45% MG
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1977 kcal
    (3) commentaires



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  • obse 
    publié le 21/02/2013 à 21:33
    bonne soirée du jeudi :::bisous
    mimi 165
  • lilwene 
    publié le 21/02/2013 à 09:46
    Moi aussi gros craquage hier. C'était un mercredi maudit ! Et encore tu es restée sous la barre des 2000 kc, ce que j'ai largement dépassé. On y croit pour aujourd'hui.
  • llilou78 
    publié le 21/02/2013 à 08:15
    Oui ça va tip top les exercices sont fait y'a plus qu'à partir au boulot avec ma bouteille d'eau !
    Bonne journée

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