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Bonjour !
Marraine
Blog de llilou78
aide blog-
Ca diminue un peu chaque jour !!! publié le 17/02/2013 à 21:57
C'est en bonne voie et puis je ne suis pas pressée je veux changer mes habitudes alimentaires avant tout donc finalement je ne suis pas mécontente même si c'est encore trop !
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Brioche, préemballée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Eau du robinet, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Sucre blanc Déjeuner : Mâche, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Café noir, non sucré, Eau du robinet, Jambon cuit supérieur, Riz blanc, cuit, Camembert 45% MG/MS, Surimi, bâtonnets, Pomme, fraîc Dîner : Soupe de légumes, tout type, Carotte, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Eau du robinet, Mâche, crue, Poulet, blanc, cuit, Riz blanc, cuit, Yaourt au lait entier, aux fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2137 kcal (4) commentaires
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Elia je vois que nous avons la même démarche, au début je voulais perdre très vite mais finalement, ces régimes super rapides me font peur et je préfère prendre le temps et changer les choses fondamentalement.
Et tu sais quoi butterfly ? aujourd'hui j'ai réussi à descendre bien en dessous des 2000 et à m'approcher des 1500 préconisés donc je suis super contente.
Pour les pdt je ne savais pas que le riz était plus sucré. Et le riz complet aussi ? Ca tombe bien j'adore les patates :-)