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Accueil   >  espaces  >  llilou78  >  Un verre d'eau en plus

Blog de llilou78

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  		• Un verre d'eau en plus
    publié le 15/02/2013 à 15:13

    Boire un grand verre d'eau en plus me parait très accessible ! C'est le programme de ma première semaine et quant aux boissons sucrées ou sodas, je n'en bois quasiment jamais donc pas de grands changements en perspective ! 

    Pas sur que ça va me faire perdre du poids cette semaine tout ça 

    (3) commentaires


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  • llilou78 
    publié le 16/02/2013 à 21:52
    Merci pour vos encouragements, du coup j'en bois au moins 4 ou 5 de plus que prévue et je bouge plus. Aujourd'hui je suis allée faire les courses avec ma nouvelle liste et j'ai réussi à ne pas acheter n'importe quoi ! C'est déjà une petite victoire ;)
    SunMe tu n'aimes pas l'eau ? Est-ce que tu connais l'anthésite, ça permet de donner un petit goût à l'eau sans calorie supplémentaire et sans sucre aucun.
  • sarraline 
    publié le 16/02/2013 à 19:03
    Il faut rester positive surtout chaque petite amélioration même infine n'est qu'un grand pas vers un changement et puis il faut bien commencer par un début :)
    Aller ne te décourages pas et tu verras que tu y arriveras.
    Passes un bon week-end.
  • SunMe 
    publié le 16/02/2013 à 17:17
    De mon côté, je verre d'eau supplémentaire est peu accessible. J'espère tout de moins que pour toi cela s'avèrera efficace. Bon courage pour ce début

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