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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Vendredi 1 an et 26 semaine publié le 15/05/2015 à 21:22
Comme je fais n'importe quoi ces derniers temps j'ai décidé de me lancer dans un régime hyper protéiné juste pour relancer la machine. J'avais déjà essayé il y a longtemps et ça avait marché alors on va voir.... Je commence demain pour une semaine protéine pure seulement.
mon alimentation Petit-déjeuner : Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Rillettes, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Fromage blanc battu 0% MG/MS na Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Bœuf, faux-filet, grillé, Mayonnaise, Tarte à la crème Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1705 kcal (2) commentaires
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littletown publié le 16/05/2015 à 20:29Nan pas de substituts juste beaucoup de protéines, quelques légumes, quelques fruits et boire beaucoup!! Normalement si on continue d'avoir une alimentation équilibrée ça fonctionne
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elodie_17 publié le 16/05/2015 à 17:02Coucou c'est un régime à base de poudre ou style Dukan ? Oui je pense que ça fonctionne bien mais fais attention à l'après ... Car il parait qu'on risque de reprendre du poids par la suite
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