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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Jeudi 1 an et 26 semaine publié le 14/05/2015 à 23:46
Bon ben un moment donné il va falloir que je me bouge! Je fais presque plus de sport, je note plus mes repas et ma balance ne me montre pas les chiffres que je voudrais... Donc tout ça me fiche le moral en l'air et j'ai envie de bouffer! J'ai pas envie de retourner dans cette spirale infernale. Demain je vais me peser sans grande conviction!
mon alimentation Petit-déjeuner : Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Poisson pané, congelé, cru, Profiterole avec glace vanille et sauce chocolat Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Lasagne à la bolognaise, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Fromage à pâte molle double crème, Pain, baguette courante, Compote de pomme, appertisée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1693 kcal (6) commentaires
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littletown publié le 18/05/2015 à 14:47Oh moi aussi j'adore le mélange fromage mayo!!
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elodie_17 publié le 17/05/2015 à 21:26C'est surtout en soirée que j'ai un peu faim. Moi aussi j'adore le fromage. J'essaye de me limiter à une tranche de gouda sur du pain avec un peu de mayo. Hum hum, c'est mon pêché mignon lol
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littletown publié le 16/05/2015 à 20:27Ok t'as pas faim entre les repas? Moi mes ennemis sont le pain, le fromage, les yaourts et le chocolat...
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elodie_17 publié le 16/05/2015 à 16:59Oui pour le moment ça marche pour moi car c'est le début lol. On verra la suite ... J'arrête le grignotage. Le matin: je mange un fruit et 2 tranches de pain cplet avec du fromage fondu. Le midi: 200gr de pdt, 200gr de lég cuits et 100gr de viande. A 15H30 Un yaourt et une tranche de pain complet. Vers 18h:150gr de pain cplet avec 30gr de garniture et 200ml de soupe ou 200gr de légumes cuits.
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littletown publié le 15/05/2015 à 21:13Merci c'est gentil! Je sais qu'il y a des hauts et des bas et là je suis plus qu'en bas! Je vais essayer de me reprendre assez vite parce qu'on le sait on prends plus vite qu'on ne perd... Par contre je vois que pour toi ça marche bien continue comme ça ! Tu suis les menus du site ou tu fais tes propres menus? Si t'as des tuyaux à me donner n'hésite pas! Biz
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elodie_17 publié le 15/05/2015 à 08:41Courage, je sais que c'est frustrant de ne pas voir la balance descendre.Mais continue tes efforts, ne baisse pas les bras. Car comme tu dis, tu risques de retomber ds une spirale infernale. Ce serait dommage de reprendre du poids après un si beau parcours
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