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Mardi 1 an et 24 semaine
publié le 28/04/2015 à 20:17 |
Journée jardinage je suis claquée! J'espère que ça va compter comme une petite petite séance de sport...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Steak haché 15% MG, cuit, Haricot vert, appertisé, égoutté, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en |
Goûter ou snack : | Biscuit sec avec nappage chocolat |
Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Asperge, cuite, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Sauce à la crème aux herbes, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1318 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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