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Lundi 1 an et 24 semaine
publié le 27/04/2015 à 21:25 |
Ouais... Je me laisse tenter par le chocolat c'est vraiment une drogue ce truc!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Poisson pané, congelé, cru, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre bûche, au lai |
Goûter ou snack : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
Dîner : | Tomate, crue, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Pain, baguette courante, Jambon cuit, de Paris, DD, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1490 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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