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Samedi 1 an et 23 semaine
publié le 26/04/2015 à 00:16 |
ça s'en va et ça revient... C'est fait de tout petit rien... L'histoire de la vie; j'ai même pas envie de me peser demain
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Carotte, crue, Veau, escalope panée, cuite, Riz blanc, cuit, Ratatouille niçoise, Compote de pomme, appertisée |
| Dîner : | Lotte ou Baudroie, grillée, Épinard, surgelé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage à pâte molle double crème, Laitue, crue, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1425 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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