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Jeudi 1 an et 22 semaine
publié le 16/04/2015 à 20:13 |
Psychologiquement mon corps doit sentir le coup venir il veut pas descendre!!! Allez on lâche pas si près du but
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture d'abricot |
Déjeuner : | Saumon, cuit à la vapeur, Laitue, crue, Chou blanc, cru, Mayonnaise, Tarte ou tartelette aux fruits, Pain aux céréales et graines, artisanal |
Dîner : | Paupiette de volaille, Carotte, appertisée, égouttée, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Compote de pomme, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1309 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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