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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Lundi 1 an et 22 semaine publié le 13/04/2015 à 19:59
Ouah hier j'ai fait ma séance de sport par je ne sais quel miracle! Et ce matin à la pesée que vois je? 80.7 kg plus que 700 gr pour atteindre mon 1 er objectif.
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux Déjeuner : Laitue, crue, Saumon fumé, Mozzarella, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Compote de pomme, appertisée Dîner : Concombre, cru, pulpe, Ricotta, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Pain, baguette courante Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1223 kcal (0) commentaires
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