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Samedi 1 an et 20 semaine
publié le 04/04/2015 à 20:54 |
La pesée de ce matin à donné - 300 gr cette semaine ce qui est très peu mais je prends quand même! J'ai fait mon sport ce matin alors j'espère que cette fin de semaine sera meilleure quand je remonterai sur Madame balance...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Oeuf, cru, Ratatouille niçoise, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Compote de fruits divers, appertisée |
Dîner : | Cordon bleu de volaille, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1281 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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