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Mercredi 1 an et 19 semaine
publié le 25/03/2015 à 21:01 |
Je préfère pas trop m'avancer mais j'ai l'impression que ça va être une bonne semaine... Réponse samedi
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel |
| Déjeuner : | Tomate, crue, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Crevette, cuite, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS |
| Dîner : | Poulet, blanc, cuit, Petit pois, appertisé, égoutté, Pomme de terre, cuite à l'eau, Poire, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1244 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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