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Samedi 1 an et 14 semaine
publié le 31/01/2015 à 21:29 |
Je me suis pesé ce matin mais impossible de me rappeler quel poids? C'est drôle! Donc je le noterais demain sur le site.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel |
| Déjeuner : | Blanquette de veau, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer |
| Dîner : | Tarte aux légumes, Laitue, crue, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Yaourt au lait entier, nature, sucré |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1321 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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