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Vendredi 1 an et 14 semaine
publié le 30/01/2015 à 21:08 |
Ah le fameux samedi jour de la pesée! Eh bien je ne m'attends a rien et c'est pas plus mal parce que j'ai trop peur d'être déçue. J'ai fait mon sport donc tout va bien la motivation est encore là
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Gratin de pâtes, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
| Goûter ou snack : | Gâteau au chocolat |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Laitue, crue, Mozzarella, Sauce vinaigrette |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1390 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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