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Mardi 1 an et 14 semaine
publié le 27/01/2015 à 20:04 |
Je préfère pas m'avancer alors cette semaine je vais me taire
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Oeuf à la coque, Pain de campagne ou bis, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Poisson en sauce, surgelé, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1253 kcal |
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littletown
publié le 28/01/2015 à 20:04
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| Merci! Je vais essayer autre chose pour le matin du muesli avec des copeaux de chocolat t'en penses quoi? | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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