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Mercredi 1 an et 13 semaine
publié le 21/01/2015 à 20:15 |
J'adore cette semaine!! Je veux que ça continue
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Poulet, blanc, cuit, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Yaourt |
| Dîner : | Surimi, bâtonnets, Mayonnaise, Pain, baguette courante, Morue, salée, pochée, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Laitue |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1195 kcal |
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littletown
publié le 22/01/2015 à 20:28
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| Merci à toi! Et toi raconte? Remarque je pourrais voir ton blog aussi! Biz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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