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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Mardi 1 an et 11 semaine publié le 06/01/2015 à 19:54
Bon ben le bilan des vacances de Noel s'annonce pas très glorieux + 2 kilos sur la balance. Alors on se reprend! Surtout que j'ai eu mon mon vélo ellyptique donc plus d'excuse lorsque je n'ai plus le temps d'aller à la salle de sport... Allez on y va
mon alimentation Petit-déjeuner : Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Biscotte classique Déjeuner : Radis rouge, cru, Pain brioché ou viennois, Ravioli viande, sauce tomate, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Dîner : Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté, Riz blanc, cuit, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Gâteau au chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1276 kcal (0) commentaires
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