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Mardi 1 an et 9 semaine
publié le 23/12/2014 à 20:21 |
Y a du laisser aller! Autant de jors où je n'ai pas noté ce que j'ai mangé c'est pas sérieux... Mais la balance ne m'en tient pas rigueur donc ça me laisse à penser que par la suite je pourrais être capable de gérer mes repas sans les noter et sans reprendre de poids. Bien sûr à voir sur une longue période de stabilisation.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain, baguette courante |
| Déjeuner : | Saucisse de Francfort, Pâtes alimentaires, cuites, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS |
| Dîner : | Rillettes de thon, Pain, baguette courante, Aubergine, cuite, Pâtes alimentaires, cuites, Jambon cuit supérieur, DD, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Framboise, fraîche, Sucre |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1195 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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