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Dimanche 1 an et 8 semaine
publié le 14/12/2014 à 22:00 |
Hier j'ai pas noté ce que j'ai mangé mais ça valait pas la peine, soirée hamburger! Mais la balance à été cool. J'aimerais savoir si demain elle le restera tout autant.... Suspens a demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain de mie |
Déjeuner : | Gratin de légumes, Porc, rôti, cuit, Pain, baguette courante, Flan pâtissier aux œufs ou à la parisienne |
Goûter ou snack : | Barre chocolatée biscuitée |
Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Crêpe fourrée béchamel jambon fromage, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Fromage fondu en portions ou en cubes |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1366 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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