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Jeudi 1 an et 8 semaine
publié le 11/12/2014 à 21:48 |
Pas terrible tout ça! Je sens que je dérape doucement mais surement et en plus sans voiture de nouveau je peux pas me rattraper sur le sport! Pffff
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Pain de mie |
| Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Banan |
| Goûter ou snack : | Pain brioché ou viennois |
| Dîner : | Pomme de terre, rissolée, surgelée, Jambon cuit, de Paris, DD, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Pain, baguette courante, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1340 kcal |
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littletown
publié le 12/12/2014 à 20:57
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| J'ai un un peu dramatiser c'est vrai que dame balance est plutôt cool avec moi. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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