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Bonjour !
Blog de littletown
aide blog-
Mardi 1 an et 8 semaine publié le 02/12/2014 à 21:08
Après la pesée de ce matin qui ne m'a guère enchanté + 500 gr! Je me suis dit allez on rétréci encore un peu la ceinture au niveau du nombre des calories. Donc à voir sur cette semaine, demain je vais au sport en espérant voir un résultat d'ici samedi sinon je ne réponds plus de cette balance.
mon alimentation Petit-déjeuner : Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe Déjeuner : Légumes, mélange surgelé, Steak haché 15% MG, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature Goûter ou snack : Biscuit sec avec nappage chocolat Dîner : Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Porc, filet, maigre, cru, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1220 kcal (0) commentaires
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