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Vendredi 1 an et 7 semaine
publié le 28/11/2014 à 20:19 |
Ne se prononce pas! On verra demain le résultat parce que je veux aller au sport.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Haricot vert, appertisé, égoutté, Saumon, cuit à la vapeur, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Dîner : | Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Pain de campagne ou bis, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1400 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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