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Blog de littletown

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  		• Mercredi 1 an et 7 semaine
    publié le 26/11/2014 à 20:22

    Pourquoi je fais n'importe quoi? C'est la question que je me pose, Tous les gens qui me connaisse bien me dise que c'est super d'avoir perdu ce poids . Je suis contente ça me rend fière. Mais là en ce moment je sais pas j'arrive pas à passer ce cap des 80 kg, je mange pas ce que je devrait ou alors je mange pas assez du coup mon corps fait des réserves donc je maigri pas. J'arrive plus à trouver le juste équilibre comme ces derniers mois où j'arrivais a perdre 1 kilos par semaine. En regardant ma courbe de poids je me suis apperçue que les 1 kilos je les ai perdu en 1 mois!!!!!! Que faire??

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique
    Déjeuner : Tourte aux poireaux, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Pain courant français, 400 g ou boule, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen)
    Goûter ou snack : Chocolat au lait, tablette
    Dîner : Laitue, crue, Tomate, crue, Mozzarella, Sardine, à l'huile d'olive, conserve, égouttée, Pain, baguette courante, Crème dessert au chocolat, rayon frais
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1459 kcal
    (0) commentaires

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