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Mardi 1 an et 7 semaine
publié le 26/11/2014 à 11:12 |
Je sais plus trop quoi manger, je me fais plaisir et la balance me contrarie pas trop alors !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Pain de campagne ou bis |
| Déjeuner : | Céleri rémoulade, Tourte aux poireaux, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Bœuf, boulettes cuites, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Pain courant |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1275 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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