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Samedi 1 an et 6 semaine
publié le 23/11/2014 à 00:55 |
Comment dire aujourd'hui on a lâché les vannes!! Et ça va pas s'arranger demain on mange chez mamie; faut que je limite les dégâts sinon je vais reprendre mes grammes de la semaine dernière....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Mayonnaise, Jambon cuit, de Paris, DD, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire |
| Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, Gratin de pâtes, Laitue, crue, Pain de campagne ou bis, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Brownie au chocolat |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1785 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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