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Jeudi 1 an et 6 semaine
publié le 20/11/2014 à 21:43 |
Aujourd'hui je suis aller au sport et ça fait du bien!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
Déjeuner : | Omelette nature, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Laitue, crue, Concombre, cru, pulpe, Pain, baguette courante, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
Dîner : | Feuilleté fourré béchamel jambon fromage, Tomate, crue, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1251 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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