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Mercredi 1 an et 6 semaine
publié le 19/11/2014 à 22:46 |
Cher papa Noel je souhaite pour Noel avoir une nouvelle balance parce que la mienne me donne de mauvaises indications et du coup je suis perdue! En plus j'ai voulu aller au sport pour éliminer ma journée d'hier mais Monsieur mon mari voulait aller au foot avec ses copains alors je me suis incliné...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
Déjeuner : | Steak haché 15% MG, cuit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Pain, baguette courante, Clémentine ou Mandarin |
Dîner : | Pâtes alimentaires, cuites, Brocoli, cuit, Saumon fumé, Sauce pesto, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Pain, baguette courante, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1303 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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