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Samedi 1 an et 5 semaine
publié le 15/11/2014 à 19:28 |
Oulala! Aujourd'hui invitée à un anniversaire du coup petit morceau de gâteau au chocolat et là c'est le drame! J'ai dépassé mes calories réponse demain sur la balance mais je m'attends au pire...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Sandwich pain de mie, garnitures diverses (aliment moyen), Tomate cerise, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Gâteau au chocolat |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Laitue, crue, Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme, enrobé de cire, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1576 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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