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Vendredi 1 an et 5 semaine
publié le 14/11/2014 à 20:20 |
La balance! La balance! La balance! J'attend demain avec impatience et découvrir quelle va être mon humeur du jour.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Paupiette de volaille, Riz blanc, cuit, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Mayonnaise, Pain, baguette courante, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1262 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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