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Vendredi 1 an et 1 mois
publié le 07/11/2014 à 21:20 |
Ca ne va pas du tout, je ne sais pas où je vais, cette semaine je pense que je n'aurai pas maigri, pire que j'aurai peut être pris!!!! Au secours
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Légumes farcis (sauf tomate), Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
| Dîner : | Hamburger, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1298 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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