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Mardi 1 an et 1 mois
publié le 04/11/2014 à 21:07 |
Je redresse la barre du repas d'halloween de samedi soir, on verra! J'ai envie de changement, mon corps me plaît un peu plus à chaque kilos envolé et j'ai envie d'en profiter enfin!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
Déjeuner : | Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Banane, fraîche, pulpe |
Dîner : | Endive, cuite, Jambon cuit, de Paris, DD, Sauce béchamel, en brique, Pain courant français, 400 g ou boule, Chocolat viennois ou liégeois, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 957 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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