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Mardi 1 an et 4 semaine
publié le 28/10/2014 à 19:44 |
Je n'ai qu'une chose à dire: C'est pas bien!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Avocat, frais, pulpe, Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Porc, rôti, cuit, Mayonnaise, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crott |
| Dîner : | Oeuf à la coque, Laitue, crue, Sauce vinaigrette, Pain complet, fabrication artisanale, Crème dessert au chocolat, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1411 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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